Prima noapte în care cel mic doarme fără mami și tati este un pas uriaș pentru el. Nici adulții nu sunt scutiți de avalanșa de emoții și temeri, așa că am decis să dedicăm acestui subiect un articol pe blogul Junioro.
Fie că vorbim despre câteva zile în care copilul doarme la bunici / alte rude sau că cel mic pleacă în prima lui tabără, hai să vedem cum puteți transforma această experiență într-una reușită.
Care este vârsta potrivită?
La fel ca în multe alte situații noi, vârsta corectă la care un copil poate rămâne peste noapte altundeva decât acasă cu părinții depinde de fiecare micuț. Sunt copii care dorm acasă la bunici sau chiar la prieteni de la vârsta de 5-6 ani, în vreme ce unii mai mari, de 11-12 ani, devin anxioși la gândul că vor fi nevoiți să rămână peste noapte fără să îi aibă pe părinți în camera de alături.
Dar, chiar și așa, hai să vedem cum îți poți da seama dacă al tău copil este pregătit să doarmă fără tine. Este necesar să îți pui câteva întrebări ale căror răspunsuri te vor ghida către decizia corectă:
❓Copilul tău adoarme seara singur și fără dificultate?
❓Copilul tău reușește să își gestioneze cu ușurință emoțiile și face față cu brio unei situații noi?
❓Copilul tău doarme singur în patul lui?
❓Copilul tău doarme toată noaptea sau se trezește de câteva ori până dimineață?
❓Copilul tău se confruntă cu probleme de acomodare la grădiniță cauzate de anxietatea separării de părinți?
❓Copilul tău este mai degrabă temător / rușinos într-un mediu nou?
❓A rămas vreodată peste noapte la bunici sau la alte rude apropiate?
❓Copilul tău își exprimă cu lejeritate nevoile?
Atenție însă! Aceste întrebări sunt doar simple recomandări care tot pot ajuta sau nu. Așa cum menționam la începutul articolului, totul ține de copil. De exemplu, îți pot spune din experiența personală că fetița noastră nu doarme fără noi, nici cu bunicii, nici cu alte persoane din familie, dar merge fără probleme în tabere de la vârsta de 2 ani și 11 luni.
De asemenea, ține cont de faptul că experiența fiecărei familii este diferită și contextele pot varia. Așa că nu te simți vinovat/ă dacă ești nevoit/ă să lași copilul la bunici, cu o bonă sau alte rude. Nu te face un părinte mai puțin bun. 🙂
Revenind la comportamentul copiilor, e important să fii atent/ă la personalitatea celui mic: dacă este curios și atras de locuri noi, oameni noi sau, din contră, nu este încă obișnuit să apeleze tehnici de coping pentru a-și ușura această experiență.
În cazul în care nu este tocmai încântat că va dormi fără părinți, ajută mult să îi dai la el jucăria preferată, păturica sau orice alt obiect care știi că îi alină starea de anxietate cauzată de despărțirea de părinți. Îi poți da chiar și o poză cu voi și îi poți spune că, de câte ori se simte trist, poate privi fotografia și îi poate da un pupic mare.
O altă strategie la care mai poți apela este să faci o tranziție treptată: poți duce copilul din timp în casa bunicilor sau unde este nevoie să îl lași apoi peste noapte. El se va obișnui cu locul, apoi puteți încerca să îl lăsați să doarmă acolo la prânz de câteva ori, îi puteți prezenta parcul sau alte modalități de distracție din apropiere. Astfel, sunt șanse destul de mari ca prima noapte în care va fi nevoit să doarmă acolo să decurgă ceva mai bine.
Este important să discuți deschis cu cel mic. Nu îl minți, nu îl pune în fața faptului împlinit. Vorbește cu el de acasă și prezintă-i pas cu pas ce se va întâmpla odată ajuns în locul x. Asigură-l de mai multe ori că este vorba despre o perioadă scurtă de timp și că apoi va reveni acasă la mami și la tati. Am apelat și noi la această strategie când fetița noastră a plecat în prima ei tabără și a funcționat. Acum, de câte ori ori pleacă în tabără, spune singură: mami, plec câteva zile și apoi vin înapoi la mami și la tati.
Cum să vă pregătiți pentru prima noapte a copilului fără părinți?
Dacă este totul stabilit și copilul va rămâne peste noapte fără voi doi, iată cum puteți să transformați experiența într-una mai puțin stresantă pentru toți cei implicați:
🐱 Discutați, discutați, discutați
Indiferent că cel mic rămâne la bunici, un coleg de grupă sau de școală fie îl trimiteți în tabără, cert este că, așa cum menționam mai sus, trebuie să vorbiți deschis despre ce se va întâmpla. Ajută mult să participe la discuții și bunicii, părinții colegului, educatoarea, învățătoarea, după caz. Astfel, copilul va afla anumite informații inclusiv de la persoana cu care va dormi și se va simți în siguranță.
🐱 Setați limite
Atunci când cel mic își petrece o noapte sau mai multe fără părinți, o componentă esențială o reprezintă limitele: atât cele pe care trebuie să le respecte copilul față de ceilalți, dar și cele pe care cel mic trebuie să le impună în fața altora.
Dacă merge în tabără, nu uita să notezi numele lui pe toate hainele, obiectele personale. Și nu îl suna cât este plecat pentru că îi vei face mai mult rău decât bine. Personalul care îl însoțește te va ține cu siguranță la curent în mod permanent cu ceea ce face copilul, astfel încât să îți mai temperezi temerile și emoțiile.
🐱 Nu uita de obiectul preferat
Spuneam și ceva mai sus că poți apela la această strategie care funcționează în majoritatea cazurilor: pune-i în bagaj jucăria preferată, păturică sau orice alt obiect de care este de nedespărțit acasă.
🐱 Nu îi inhiba emoțiile negative
Am tot scris despre acest subiect pe blogul Junioro tocmai pentru că noi considerăm că este absolut necesar de reamintit că emoțiile sunt firești indiferent că vorbim despre bucurie sau tristețe, furie, dezamăgire.
Vorbește cu cel mic și explică-i că este în regulă să îi fie dor de părinți, că și vouă vă va fi tare dor de el, dar că experiența aceasta nouă este benefică pentru întreaga familie. Spune-i și că este ok să fie trist, supărat, chiar să plângă, dar că la fel de important este să se simtă bine, să se distreze, să fie fericit. Asigură-l că va fi în siguranță, iubit și îngrijit de către persoanele alături de care va merge în tabără, dacă acesta este contextul plecării lui.
Dacă rămâne la bunici sau la alte rude, lucrurile ar putea fi mai simple.
🐱 Amintește-i des de întoarcerea acasă
Am scris despre asta și în rândurile de mai sus, dar insist asupra acestui aspect tocmai pentru că pe noi ne-a ajutat în experiența cu tabăra. Așadar, repet, spune-i de mai multe ori, promite-i chiar, că se va întoarce acasă la mami și la tati odată ce tabară sau vacanța la bunici se va încheia.
🐱 Experiențele altora pot fi de folos
Dacă cel mic are frați sau surori mai mari, roagă-i pe aceștia să îi povestească despre experiențele lor, să îi spună copilului cât este de distractiv în tabără sau la bunici, etc. Dacă este posibil, din nou, fratele sau sora mai mare îl poate însoți în noua experiență. Cu siguranță va fi de ajutor pentru cel mic, dar și pentru părinți.
foto: unsplash.com
